Йога студия «ТеррА» 🧘🏼‍♀️ Аксай

🤍 Друзья, у нас в гостях — Анастасия, преподаватель кундалини-йоги. На этой субботе она проведёт бесплатный открытый урок и пишет вам сама: "Каждый день мы сталкиваемся с разными событиями. Что-то радует, что-то выбивает из равновесия. Иногда приходится принимать решения, сталкиваться с неопределённостью, чужими мнениями, переменами и ситуациями, на которые мы не можем повлиять. И в такие моменты особенно важно иметь внутри свои ориентиры. Слышать свои желания и ощущения. Понимать, что действительно твоё, а что навязано обстоятельствами или чужими ожиданиями. На занятии мы будем работать именно с этим состоянием. 🧘‍♀️ Сделаем крийю «Осознание истинного Я» — практику, которая поможет глубже почувствовать себя и свой внутренний ориентир. А завершать занятие будем медитацией «Избавление от страха перед будущим». И здесь я хочу попросить вас об одном: никогда не привязывайтесь к названию практики. Не нужно заранее решать, что именно должно произойти, что вы должны почувствовать или какой результат получить. Просто позвольте практике проникнуть туда, где сейчас действительно нужно ваше внимание. Сат Нам 🤍» — 🔮 Открытый урок кундалини-йоги с Анастасией 📅 Суббота, 3 октября, 10:00 📍 Студия «ТеррА», пр. Ленина, 40у, корп. 1, оф. 21 💸 Участие бесплатное, количество мест ограничено ✍️ Запись — в приложении или по телефону +7 (909) 435-66-88 Приходите знакомиться с практикой и с Анастасией 🩷

🍂 Сентябрь закрылся. Подводим итоги — и открываем октябрь!   ЧТО ПРОИЗОШЛО В СЕНТЯБРЕ: ✅ В «ТеррА» появились новые лица — рады каждому, кто открыл для себя йогу этой осенью ✅ Освоили лавку для прогибов — посмотрите видео, как мягко она работает ✅ Прошли «Осеннюю перезагрузку» — телесно-ориентированная практика с Ириной Чувашевой ✅ К нам присоединились преподаватели Ирина - хатха йога и Анастасия - кундалини-йога🌟  ЧТО В ОКТЯБРЕ: 🆕 С 5 октября — новое расписание 🧘‍♀️ Стартует кундалини-йога — а попробовать её можно уже в эту субботу на БЕСПЛАТНОМ открытом уроке (03 октября в 10:00) 🌓 Саундхиллинг, поющие чаши и гонг медитация с Марутом 17 октября в 10:00 🎁 Акции для подписчиков — смотрите посты выше   И главное: осень — самое время возвращаться к себе. Тело и ум любят стабильность практики — поэтому октябрь проживаем регулярно: 2–3 занятия в неделю, и к концу месяца вы почувствуете разницу.   А что стало вашим главным открытием сентября? Делитесь ⬇️ _ ⚡️Записывайтесь через приложение «ТеррА»: iPhone Android Android - прямая установка 📞 +7 (909) 435-66-88 ✈️ @tatyanandru #итогимесяца #октябрь